Il massaggio fa dimagrire = GROSSA BUGIA
Pubblicato in Falsi miti · Venerdì 13 Mar 2026 · 1:00
“Il massaggio fa dimagrire” = GROSSA BUGIA
Una domanda che mi fanno spesso le clienti è: “Consalvo, il massaggio fa dimagrire? Ho visto una pubblicità che dice...”
La verità è molto semplice. Nessun massaggio fa dimagrire.
Il grasso non è qualcosa che possiamo spingere via o "sciogliere" con la pressione delle dita.
Per dimagrire il corpo deve bruciare grasso. E questo avviene solo quando si crea un deficit calorico, cioè quando si consumano più calorie di quelle che si introducono con il cibo.
Allora perché dopo il massaggio i pantaloni e le scarpe sono più larghi?
Quando i liquidi diminuiscono, le gambe sono più sgonfie e leggere.
Ma non è dimagrimento. È riduzione della ritenzione idrica.
Quindi il massaggio:
- migliora la circolazione
- aiuta il drenaggio dei liquidi
- riduce la sensazione di gonfiore e pesantezza
- migliora l’aspetto dei tessuti
Dopo oltre 16 anni di lavoro sulle gambe delle mie clienti, una cosa è certa...
Il massaggio aiuta tantissimo con gonfiore e ritenzione, ma non fa dimagrire.
E quando senti dire il contrario… è una BUGIA.