Ritenzione e caldo: cosa succede ai vasi sanguigni
Pubblicato in Cause e meccanismi · Venerdì 12 Dic 2025 · 1:00
Il caldo è uno dei principali fattori che peggiorano la ritenzione idrica. Ma cosa succede esattamente nel corpo?
1. I vasi sanguigni si dilatano
Con le alte temperature, le vene si allargano per disperdere calore.
Questo però rallenta il ritorno del sangue verso il cuore, favorendo l’accumulo di liquidi nelle gambe.
Questo però rallenta il ritorno del sangue verso il cuore, favorendo l’accumulo di liquidi nelle gambe.
2. La pressione idrostatica aumenta
Caldo + Gravità = combinazione perfetta per il ristagno: esce più liquido dai capillari e finisce nei tessuti.
3. Il sistema linfatico lavora più lentamente
La linfa scorre in un circuito delicato e sensibile. Con il caldo tende a diventare meno efficiente.
4. Sudi di più → ti disidrati → peggiori il gonfiore
Se ti disidrati, il corpo trattiene più acqua possibile. Risultato? Ancora più gonfiore.
5. Scarpe estive e sandali rigidi non aiutano
Calzature senza supporto o troppo piatte non attivano la pompa dei polpacci.
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